Mojih prvih godinu dana vježbanja u Vježbaonici

U Vježbaonicu sam prvi put došla na nagovor prijateljice, u siječnju 2015.  Od prvog probnog vježbanja dolazim redovito. U rasporedu tjednih obaveza Vježbaonica je u vrhu prioriteta :). Nije to prvi put da negdje vježbam u grupi i organizirano, ali prvi put da sam tako redovita. Zašto? Nemam pojma. Vježbaonica je posebna, jednostavno drugačija! Ima ono nešto! Možda je to prostor, ili ljudi, sportski duh, entuzijazam i uvijek dobro raspoloženje kojim je prostor ispunjen. Zaista ne znam što točno! Čekala sam godinu dana da saznam pa da onda napišem par riječi, ali i dalje ne znam! Samo znam, a i drugi iz moje blizine znaju da se sve obaveze pomiču i usklađuju sa prioritetnim terminima u Vježbaonici. U početku je bilo negodovanja i ljubomore, ali sada su se svi navikli i više nema pitanja :).

No, ipak imam malu listu mojih, posve osobnih razloga zašto vježbam baš u Vježbaonici:
  1. tijekom vježbanja osjećam se odlično! prisutnost drugih vježbača i vodstvo trenera/ice djeluje poticajno,
  2. vježbe zahtijevaju fokusiranost koja me odvaja od drugih misli,
  3. svaka pojedina vježba (više ili manje zahtjevna) pruža mogućnost pomicanja vlastitih granica,
  4. dolazak u Vježbaonicu napuni mi baterije pozitivnom energijom: motivirajuće ozračje, kratke konverzacije, humor, osmijeh, pokoja riječ podrške i dobronamjernost daju poseban kolorit svakom dolasku i uvijek mi poprave raspoloženje,
  5. Vježbaonicu na neki poseban način doživljavam svojim prostorom (premda je neosporno Jelena Gazdarica 🙂 ),
  6. nakon vježbi osjećam se: opušteno, lagano, uspravljeno i osnaženo!
  7. nakon vježbanja svakodnevni problemi s kojima sam došla u Vježbaonicu imaju drugu dimenziju i nekim čudom uvijek su manji 😉
  8. efekte vježbanja osjećam svakodnevno u svom držanju dok kuham, hodam, sjedim…,
  9. moje tijelo je snažnije, a moje tjelesne ‘boljke’ su se u godinu dana značajno smanjile, a pojedine su nestale (odavno zaboravljene),
  10. nikad prije nisam imala ovoliko godina, a moja fizička i psihička kondicija je nikad BOLJA! 🙂

I dalje vježbam i izvan Vježbaonice: mali program jutarnjih vježbi, povremena planinarenja i brza hodanja!, ali to nipošto ne može niti isključiti niti nadomjestiti benefite redovitih dolazaka u Vježbaonicu.

To su moji razlozi :). Imate li Vi svoje?!