REFORMA SA SVITLANOM
Znate li onaj osjećaj kad dođete u stručne ruke? Možda vam se to dogodilo kod liječnika, automehaničara, trgovca… Taj osjećaj kada vam se jednom dogodi tražite uvijek nakon toga. Jednako je tako i s trenerima. ========================= REFORMER je posebna sprava za vježbanje koja ima bezbroj mogućnosti. Oni koji su probali znaju. ========================= No, da bi REFORMER […]
Pročitaj višeRAZVOJ VJEŠTINE KRETANJA
Biti „pametan“ ne znači da možete i znate sve. Dok ako nešto ne znamo možemo ispasti glupi. Znati nešto znači vježbati, naučiti i usvojiti vještinu. No s tijelom to gotovo nitko ne radi kako i kada treba. Zato naše tijelo ni krivo ni dužno ispada „glupo“. Kreće se nekvalitetno, šteti samo sebi, a mi to […]
Pročitaj višeŠTO ZAPRAVO RADE ENERGETSKI NAPICI
Gdje god se okrenemo oko nas su limenke s „energetskim napicima“. Prije treninga, poslije jela, u subotnjem izlasku, mame ih kupuju svojoj djeci… Energetski napici su postali čest i nekima svakodnevan izbor. No čemu zapravo služe i koliko su korisni… U Vježbaonici najkorisnijim smatramo zdravu i uravnoteženu prehranu te nismo ni za kakve „aditive“ prehrani. […]
Pročitaj višeTRI RAZLOGA ZBOG KOJIH ĆETE ODMAH SADA POŽELJETI DOGOVORITI SVOJ TERMIN MASAŽE
Pitali smo našeg masera Roka da nam iz stručnog kuta kaže zašto se trebamo redovno masirati. Rezultat razgovora s njim je dogovoren termin masaže za nas 🙂 Što je rekao pročitajte u nastavku. Oslobađanje od destruktivnih posljedica stresa Naše tijelo nije sposobno samo izbaciti stres iz sebe. Potrebna je vanjska intervencija. Jedna od najboljih opcija […]
Pročitaj višeJOŠ JEDAN VELIKI SAN SE OSTVARUJE
Od kad sam započela učiti i raditi ono što volim, cilj mi je bio svo to znanje učiniti moćnim te ga podijeliti s onima koji razmišljaju kao ja jer samo zajedno možemo učiniti promjenu na bolje. Da, što se tiče znanja i iskustva bila sam spremna i prije, no tek sada se želja pretvorila u […]
Pročitaj višeBESPLATNA ŠKOLA ROLANJA
Ekipaaaaaa! Besplatna škola rolanja u omiljenom vam vježbalištu! Jeste li od onih koji imaju svu opremu koja već godinama stoji na tavanu i nikako da ju upotrijebite? Ili ste od onih koji žude za rolanjem, a nikako da se odluče naučiti! Vaše se najdublje želje upravo ostvaruju! Brzo na tavan ili u trgovinu ili do prijatelja posuditi […]
Pročitaj višeIMATE LI MOTIVACIJE? MOŽDA MOŽEMO POMOĆI
Podržavamo projekte koji imaju pozitivan učinak na zajednicu jer nam je i samima to jedan od jako važnih ciljeva. Ovaj put želimo vam predstaviti konferenciju koja će mnogima koristiti na nebrojene nečine, a sami predavači garantiraju puno dobrog i korisnog sadržaja. Prenijet ćemo riječi organizatora koji nas od srca pozivaju te za konferenciju kažu sljedeće: JEDINSTVENA […]
Pročitaj višeŠTO ZA VAS ZNAČI ČAROBNA TRUDNOĆA, MAJČINSTVO I SRETNA OBITELJ
Jelena, Sanja i Iva su odlučile podijeliti s Vama tajne sretne obitelji. Sve što vam je potrebno dobit ćete na jednom mjestu, na radionici Čarolija trudnoće, poroda i majčinstva kroz pokret, dodir, podršku i brigu za dijete. O čemu se radi? Dakle, trudnoća, porođaj i dojenaštvo djeteta su faze kada je žena najranjivija te […]
Pročitaj višeH.E.A.T. S ROKOM
Kako sam koncipirao trening koji ćete obožavati Meni je pomogao osvojiti zlato igrajući za reprezentaciju u australskom nogometu, jednoj od fizički najzahtjevnijih timskih igara na svijetu. Istraživao sam koji je način treniranja najbolji za mene, da mi bude izazovan, zanimljiv, da postižem rezultate i da jačam fizički i mentalno. Nakon dosta eksperimetiranja pronašao sam model […]
Pročitaj višeMOVEMENT JAM S JELENOM
Dragi moji Vježbaoničari i svi vi koji se tako osjećate! Želim s vama podijeliti nešto meni jako važno, a vjerujem da ćete i vi sebe pronaći u tome. Naime, kako znate, Vježbaonica jako dobro ide i bez mene kao trenera, uspjela sam pronaći prvenstveno predivne osobe, a onda i odlične trenere koji vole to što […]
Pročitaj više
