PARKOUR ZA KLINCE
Želja nam je za naše najmlađe napraviti nešto posebno, stoga smo odlučili krenuti s nečim izazovnim i zanimljivim da im vježbanje postane navika i ljubav. No, da bi sve bilo sigurno i strukturirano, morali smo angažirati stručnjaka koji će nam u tome pomoći s programom parkour za klince! Trener Zoran voli klince i obožava parkour, […]
Pročitaj višeROĐENDAN U VJEŽBAONICI
Dragi naši, slavimo rođendan! PETI! Dođite i proslavite s nama. U nastavku je raspored događanja. Sve je besplatno za bivše, sadašnje i buduće vježbače. Veselimo vam se! RASPORED ZA ROĐENDAN VJEŽBAONICE 14.10.2017. 8.00 h SPINN room Roko vodi SPINN Velika dvorana probni sat parkoura za klince Vedrana naš nutricionistički savjetnik – kratko predavanje o prehrani koja osnažuje tijelo […]
Pročitaj višeMAME I BEBE
Drage mame, bili smo uz vas prije trudnoće, bili smo s vama tijekom trudnoće. Sada ispunjavamo još jednu vašu želju! Tu smo za vas i vaše bebice kroz program imena, kako to i priliči- MAME I BEBE u kojem ćemo raditi vježbe razvojne gimnastike za bebe te vježbe pravilnog držanja tijela i jačanja potrebnih mišića za […]
Pročitaj višeVJEŽBAONICA I NUTRICIONIST ZA JOŠ BOLJE REZULTATE
Dragi vježbači i dragi ljudi koji nas pratite jer ste prepoznali da nam se vrijednosti poklapaju! U našoj misiji da svijet učinimo pokretljivijim i sposobnijim, te da ljudi mogu više vjerovati sebi i svom tijelu dobili smo novog saveznika! Vaša Vježbaonica i nutricionist Vedrana Dučkić od sada zajedno rade na tome da brže napredujete i još […]
Pročitaj višeZAŠTO VJERUJEM JELENI I VJEŽBAONICI
Kad sam shvatio da me zbog posla počnu boliti leđa i da se kad dugo sjedim počne događati ovo ili ono, odlučio sam početi vježbati. Nadobudno sam još jako davno krenuo u teretanu. Sjetio se vježbi s tjelesnog, vidio sprave i vidio kako ih ljudi koriste. Počeo ponavljati, i nekako, nije mi sjelo. Nije to […]
Pročitaj višeEVOLUTION TRENING NOVI PROGRAM U VJEŽBAONICI
Došao je i taj trenutak. Jelena je dugo planirala i željela pokrenuti ovaj program i konačno je to učinila. Evolution trening je program koji će na poseban način pomoći vježbaču da osvijesti svoje tijelo. Da ga počne drugačije doživljavati i više cijeniti. Zauzvrat, tijelo će pokazati zahvalnost boljim izgledom, većim mogućnostima i energijom. I do […]
Pročitaj višeNAPUNITE BATERIJE NA GODIŠNJEM KAO NIKADA U ŽIVOTU PRIMJENJUJUĆI OVO…
Većina zaposlenih jedva čeka svoj godišnji odmor, da se opusti i napuni baterije za sljedeći uspješan radni period. Čim završe radne obveze, prekidaju sa svim aktivnostima, putuju na more u planine ili gdje već i ne rade ništa. Time šokirate tijelo i um te smanjujete mogućnost da napunite baterije na godišnjem jer ste sa 100% […]
Pročitaj višeBolovi i napetost u vratu? Rješite ih se za dvije minute
Vrat je još jedan dio tijela čije potencijale u svakodnevnom životu ne iskorištavamo u cijelosti, no ono što koristimo, često koristimo na pogrešan način. Obraćamo li na njega dovoljno pažnju? Zapravo tek kad osjetimo da nešto ne štima. Kad se pojave bolovi i napetost u vratu. Da se razumijemo, neće nam škoditi ako ponekad napravimo […]
Pročitaj višeMAMA JE SPREMNA ZA PLAŽU
Kome je namjenjena radionica “mama je spremna za plažu” Svim mamama bez obzira na to jeste li tek postale mame ili su vam klinci veći. Pridružite nam se dana 11.6. u 18.00 Krajnje je vrijeme za pripremu za plažu. Ne bojte se, nećemo vas tjerati na mukotrpno vježbanje niti tražiti od vas da vrijeme kojega […]
Pročitaj višeVJEŽBANJE ZA TRUDNICE-NAJBOLJE VJEŽBANJE U GRADU
Vježbanje za trudnice je jedan od naših specijaliziranih programa pomoću kojeg će svaka buduća majka steći samopouzdanje i pripremiti se za porod i majčinstvo. Također, vježbanjem ćemo značajno smanjiti neželjene nuspojave trudnoće kao što su bolovi u nogama i donjem dijelu kralježnice tako tipične za trudnoću. Otkrit ćemo vam tajnu- ne moraju vas boljeti leđa, […]
Pročitaj više
