Vježbaonica-centar zbivanja za trudnice
Sretni smo i drago nam je da možemo reći kako je Vježbaonica ovih dana centar zbivanja za trudnice. Naše grupe vježbanja za trudnice su pune, a u srijedu se održala još jedna predivna radionica “Čarobna trudnoća porod i majčinstvo” koju je osmislila naša Jelena te realizirala u suradnji sa još dvije predivne majke i stručnjakinje. […]
Pročitaj višetrening stvoren za poslovne žene
Volimo uspješne poslovne žene i one vole Vježbaonicu. Zato je naše vježbanje za poslovne žene vrlo popularno. Zato što znaju što hoće te razumiju što je najbolje za njih. A kada to pronađu, kao što je slučaj sa Vježbaonicom, posvećene su. Kod nas je normalno čuti-idem na konferenciju u Frankfurt, koji mi je rekvizit najjednostanije […]
Pročitaj višeUmu se ne da, a tijelo želi
Trening, vježbanje… Kako te riječi rezoniraju s vama? Joooj! Trebam krenuti! Jooj, ne da mi se! Nemam vremena! Ili ste od onih kojima se na pomen treninga lice ozari i jedva čekaju sljedeći? Gotovo sam cijeli život u treningu. Od plesa, sporta do kineziološkog fakulteta i svakodnevnog vođenja i po desetak treninga dnevno do edukacija […]
Pročitaj višeMASAŽA ZA TRUDNICE
Novo u Vježbaonici! Masaža za trudnice! Drago nam je predstaviti vam našu novu uslugu. Masažu za trudnice na koju od sada možete doći u Vježbaonicu. Koliko je opuštanje važno tijekom trudnoće i za sami porod ne možemo dovoljno naglasiti. Masaža sama po sebi ima blagotvoran učinak u opuštanju tijela stoga je trudnicama posebno preporučujemo. Naši […]
Pročitaj višeZAŠTO ĆETE VOLJETI NAŠ SPINNING TRENING
Spinning trening je popularan program u fitnessima diljem svijeta gdje jedan (trener) udara ritam, bilo da pedalira s vježbačima ili samo viče sa strane kojom brzinom okretati pedale. Iz nekog razloga malo ljudi dugo ostaje u ovom načinu vježbanja. Taj razlog je što nam postaje dosadno. Da, znojimo se, no uskoro to ne bude dovoljno […]
Pročitaj višeZNAŠ LI ŠTO TVOME TIJELU ODGOVARA
Kad te zadnji put netko pitao što osjećaš u nekoj poziciji? Što ti tijelo govori kad napaviš ovu vježbu ili onu vježbu? Ne, to treneri na žalost ne pitaju jer im je važno da to napraviš, da ponoviš, da razvališ. No, je li? Da, ako ti je važan rezultat. No, većina rekreativaca, ma SVI rekreativci […]
Pročitaj višeZNANJE JE DA SE DIJELI
Sjećam se jedne prigode kad sam bila u Italiji. Bilo je to prije puno godina. Vidjela sam paket sa suhim, finim keksima. Baš onakvima kakve volim. Spremila sam ga u košaru veselila se uživanju u istima. Da i ja jedem slatko! Došlo je vrijeme za kavu, otvorila sam svoje kekse, bili su prefini i izgledali […]
Pročitaj višeBESPLATNA DIJAGNOSTIKA TIJEKOM SIJEČNJA
Dragi naši, besplatna dijagnostika je naš dar svima vama koji ste se u 2019. odlučili pokrenuti. Svaka vaša dobra odluka treba biti nagrađena. Ovo je ono što mi možemo učiniti za vas. Svakome tko dođe na dijagnostiku također ćemo pomoći da odluka koju je donio zaživi. Naši vježbači ne spadaju u ekipu koja već 2.1. […]
Pročitaj višeVJEŽBANJE ZA ŽENE
Ne odvajamo muškarce od žena i podjednako su nam dragi vježbači oba spola, no činjenica je da je većina naših vježbača ženskog roda, stoga se zaista smatramo kompetentnima te vježbanje za žene smatramo svojom specijalnošću. Vježbanje za žene i očekivanja Nismo upoznali doslovno niti jednu ženu koja se želi nabildati. No postoje one koje nas […]
Pročitaj višeŠTO BIH REKLA MLAĐOJ SEBI
Prije nekog vremena sam o ovome razgovarala s Mirom. I rekao je kako je to moguće. Da mogu upravo sada reći sve što poželim mlađoj sebi. I da me ta mlađa ja doživi. Razumije. Do sada sam razmišljala o tome, no nije mi palo na pamet da će me ta mlađa ja čuti. Sada, kad […]
Pročitaj više
