BESPLATNA DIJAGNOSTIKA TIJEKOM SIJEČNJA

Objavljeno: 30. 12. 2018. Podijeli na

Dragi naši, besplatna dijagnostika je naš dar svima vama koji ste se u 2019. odlučili pokrenuti. Svaka vaša dobra odluka treba biti nagrađena. Ovo je ono što mi možemo učiniti za vas. Svakome tko dođe na dijagnostiku također ćemo pomoći da odluka koju je donio zaživi. Naši vježbači ne spadaju u ekipu koja već 2.1. […]

Pročitaj više

VJEŽBANJE ZA ŽENE

Objavljeno: 27. 12. 2018. Podijeli na

Ne odvajamo muškarce od žena i podjednako su nam dragi vježbači oba spola, no činjenica je da je većina naših vježbača ženskog roda, stoga se zaista smatramo kompetentnima te vježbanje za žene smatramo svojom specijalnošću. Vježbanje za žene i očekivanja Nismo upoznali doslovno niti jednu ženu koja se želi nabildati. No postoje one koje nas […]

Pročitaj više

ŠTO BIH REKLA MLAĐOJ SEBI

Objavljeno: 20. 11. 2018. Podijeli na

Prije nekog vremena sam o ovome razgovarala s Mirom. I rekao je kako je to moguće. Da mogu upravo sada reći sve što poželim mlađoj sebi. I da me ta mlađa ja doživi. Razumije. Do sada sam razmišljala o tome, no nije mi palo na pamet da će me ta mlađa ja čuti. Sada, kad […]

Pročitaj više

BILA SAM JEDNOSTAVNO TUŽNA

Objavljeno: 30. 10. 2018. Podijeli na

Bili smo u Ateni. Naravno, kad god negdje otputujemo volimo vidjeti sve što je vrijedno vidjeti. Atena je grad u kojem se ima što vidjeti. Dakle, popeli smo se na Akropolu. Pogled je bio savršen. Divili smo se onome što smo mogli vidjeti, a oko nas su protjecale rijeke ljudi u istoj misiji. Da ostanu […]

Pročitaj više

FIZIČKA AKTIVNOST 3.0

Objavljeno: 22. 10. 2018. Podijeli na

Zagovornici smo fizičke aktivnosti, no vrijeme je da se prebacimo na verziju 3.0. Mi u Vježbaonici ovu verziju implementiramo u vaše živote od prvoga dana. Drago nam je vidjeti da nismo jedini, no još mnogi trebaju shvatiti da mogu krenuti korak dalje. Ovaj tekst može značajno pomoći u tome. Dakle, pokret postoji od kada postoji […]

Pročitaj više

BESPLATNE TELEFONSKE KONZULTACIJE S JELENOM

Objavljeno: 03. 10. 2018. Podijeli na

Ne, ovo nije razgovor u kojem će vam netko reći „Ako ne stignete vježbati tijekom dana probudite se ranije“. Niti ćemo vam reći da trebate skinuti nekoliko kilograma. To nije naša priča. Mi ćemo vam dati pravu vrijednost. Prijavite se na besplatne telefonske konzultacije s Jelenom te kroz besplatan telefonski razgovor saznajte koji je način […]

Pročitaj više

ČAROBNA TRUDNOĆA, POROD I MAJČINSTVO

Objavljeno: 27. 9. 2018. Podijeli na

Za sve one kojima se trudnoća približava, već je stigla ili je nedavno završila. ********** Drage naše trudnice, rodilje i majke i cijenjeni partneri! ********** Do sada smo imali pregršt zadovoljnih mama te divnu tetu iz vrtića koju je radionica oduševila. Trebate li doći Ako zbog bolova u leđima (koljenima, zglobovima…) ne možete zaspati čak […]

Pročitaj više

REFORMA SA SVITLANOM

Objavljeno: 20. 9. 2018. Podijeli na

Znate li onaj osjećaj kad dođete u stručne ruke? Možda vam se to dogodilo kod liječnika, automehaničara, trgovca… Taj osjećaj kada vam se jednom dogodi tražite uvijek nakon toga. Jednako je tako i  s trenerima. ========================= REFORMER je posebna sprava za vježbanje koja ima bezbroj mogućnosti. Oni koji su probali znaju. ========================= No, da bi REFORMER […]

Pročitaj više

RAZVOJ VJEŠTINE KRETANJA

Objavljeno: 03. 9. 2018. Podijeli na

Biti „pametan“ ne znači da možete i znate sve. Dok ako nešto ne znamo možemo ispasti glupi. Znati nešto znači vježbati, naučiti i usvojiti vještinu. No s tijelom to gotovo nitko ne radi kako i kada treba. Zato naše tijelo ni krivo ni dužno ispada „glupo“. Kreće se nekvalitetno, šteti samo sebi, a mi to […]

Pročitaj više

ŠTO ZAPRAVO RADE ENERGETSKI NAPICI

Objavljeno: 24. 6. 2018. Podijeli na

Gdje god se okrenemo oko nas su limenke s „energetskim napicima“. Prije treninga, poslije jela, u subotnjem izlasku, mame ih kupuju svojoj djeci… Energetski napici su postali čest i nekima svakodnevan izbor.  No čemu zapravo služe i koliko su korisni… U Vježbaonici najkorisnijim smatramo zdravu i uravnoteženu prehranu te nismo ni za kakve „aditive“ prehrani. […]

Pročitaj više