A ŠTO AKO JA NE MOGU TU VJEŽBU?

Objavljeno: 21. 1. 2014. Podijeli na

Ljudsko tijelo savršen je mehanizam koji se može pokretati na bezbroj kombinacija I način. Pogledajte samo razne sportove koji postoje na svijetu. Svaki sport ima svoje specifičnosti I zakonitosti pokretanja a ako usporedite sportove poput plivanja I gimnastike uočiti ćete kako se mišićni sustav u ta dva sporta koristi na potpuno drugačiji način. Niti jedno […]

Pročitaj više

BALANSIRANJE S GUSTIM RASPOREDOM

Objavljeno: Podijeli na

U već pretrpanom rasporedu pronaći samo malo vremena da svoje zdravlje postavimo na prvo mjesto iziskuje nadljudske nappore. Ma što zdravlje, voljeli biste sebe dnevno barem jedan sat staviti na prvo mjesto. I kad to nekim slučajem i učinite, isključite se iz realnog svijeta na sat vremena, vaš povratak kasnije iziskuje lavlje napore da sve […]

Pročitaj više