Tri trika majstora hidratacije
U tekstu “Hidratacija tijekom dana i tijekom treninga” smo pisali o potrebi konzumiranja dovoljne količine vode, koju tekućinu preporučujemo i zašto. Koje tekućine ne preporučujemo i zašto, te smo to objasnili kroz procese koji se događaju u tijelu. Naša iskustva …