Naši “mali” vrhunski sportaši

Objavljeno: 20. 9. 2019. Podijeli na

  U sedam godina od kada je moj san postao stvarnost kroz Vježbaonicu je prošlo mnogo različitih profila vježbača. Od onih koji su došli samo jednom do onih koji su uz mene (i ja uz njih) već sedam godina od kada Vježbaonica postoji. Sretna sam zbog svih njih. Zbog onih koji su došli na kratko […]

Pročitaj više

Znanosti točno koliko treba

Objavljeno: 19. 8. 2019. Podijeli na

  Dragi bivši, sadašnji i budući vježbači, prijatelji Vježbaonice, pozdravljam vas na početku nove sezone. Kao i svake nove sezone vježbanja i slavlja tijela kroz pokret, i ove sezone možete očekivati neke nove i divne stvari. Kao što znate, sve što radim i sve što poučavam u vezi tijela zasnovano je na znanosti. Znanosti pokreta, […]

Pročitaj više

Kad se karte savršeno poslože-o jednom mom snu

Objavljeno: 27. 5. 2019. Podijeli na

Od kad imam Vježbaonicu, baš kao prava poslovna žena razmišljam o širenju. Kako bi bilo imati još jednu, dvije pet, deset vježbaonica? Samo u Hrvatskoj? U regiji? Cijeli svijet?… Nekad mi je ta  ideja tako bliska, nekad mi ne pada na pamet ni razmišljati o tome. Tako to nekako ide kod poduzetnika, kažu. No, uvijek […]

Pročitaj više

DRAGI NAŠI, UPRAVO ZATO SMO TU

Objavljeno: 17. 4. 2019. Podijeli na

Dobijemo s vremena na vrijeme pitanje „Sviđa mi se što radite, ali nisam nikad vježbala. Mogu li ja početi vježbati u Vježbaonici?“ Znamo da na svaku osobu koja odluči postaviti ovo pitanje dolazi bar pedeset njih koje nikad neće postaviti ovo pitanje. Jednostavno će misliti da nisu za vježbanje jer su im rekli kako trebaš […]

Pročitaj više

Umu se ne da, a tijelo želi

Objavljeno: 26. 2. 2019. Podijeli na

Trening, vježbanje… Kako te riječi rezoniraju s vama? Joooj! Trebam krenuti! Jooj, ne da mi se! Nemam vremena! Ili ste od onih kojima se na pomen treninga lice ozari i jedva čekaju sljedeći? Gotovo sam cijeli život u treningu. Od plesa, sporta do kineziološkog fakulteta i svakodnevnog vođenja i po desetak treninga dnevno do edukacija […]

Pročitaj više

ZNAŠ LI ŠTO TVOME TIJELU ODGOVARA

Objavljeno: 26. 1. 2019. Podijeli na

Kad te zadnji put netko pitao što osjećaš u nekoj poziciji? Što ti tijelo govori kad napaviš ovu vježbu ili onu vježbu? Ne, to treneri na žalost ne pitaju jer im je važno da to napraviš, da ponoviš, da razvališ. No, je li? Da, ako ti je važan rezultat. No, većina rekreativaca, ma SVI rekreativci […]

Pročitaj više

ZNANJE JE DA SE DIJELI

Objavljeno: 03. 1. 2019. Podijeli na

Sjećam se jedne prigode kad sam bila u Italiji. Bilo je to prije puno godina. Vidjela sam paket sa suhim, finim keksima. Baš onakvima kakve volim. Spremila sam ga u košaru veselila se uživanju u istima. Da i ja jedem slatko! Došlo je vrijeme za kavu, otvorila sam svoje kekse, bili su prefini i izgledali […]

Pročitaj više

ŠTO BIH REKLA MLAĐOJ SEBI

Objavljeno: 20. 11. 2018. Podijeli na

Prije nekog vremena sam o ovome razgovarala s Mirom. I rekao je kako je to moguće. Da mogu upravo sada reći sve što poželim mlađoj sebi. I da me ta mlađa ja doživi. Razumije. Do sada sam razmišljala o tome, no nije mi palo na pamet da će me ta mlađa ja čuti. Sada, kad […]

Pročitaj više

BILA SAM JEDNOSTAVNO TUŽNA

Objavljeno: 30. 10. 2018. Podijeli na

Bili smo u Ateni. Naravno, kad god negdje otputujemo volimo vidjeti sve što je vrijedno vidjeti. Atena je grad u kojem se ima što vidjeti. Dakle, popeli smo se na Akropolu. Pogled je bio savršen. Divili smo se onome što smo mogli vidjeti, a oko nas su protjecale rijeke ljudi u istoj misiji. Da ostanu […]

Pročitaj više

FIZIČKA AKTIVNOST 3.0

Objavljeno: 22. 10. 2018. Podijeli na

Zagovornici smo fizičke aktivnosti, no vrijeme je da se prebacimo na verziju 3.0. Mi u Vježbaonici ovu verziju implementiramo u vaše živote od prvoga dana. Drago nam je vidjeti da nismo jedini, no još mnogi trebaju shvatiti da mogu krenuti korak dalje. Ovaj tekst može značajno pomoći u tome. Dakle, pokret postoji od kada postoji […]

Pročitaj više