Kreiraj intenzivni trening za trudnice kroz cijelu trudnoću

Prijavi se na besplatan video webinar klikom na link

PRIJAVI SE

Smije li trudnica raditi intenzivne treninge u trudnoći?

Da!

No prvo je potrebno definirati koja je razlika između intenzivnih treninga općenito i onih koje provodimo s trudnicama. Specifičnost promjena tijela u trudnoći stvara određene preduvjete koje moramo uvažiti prije nego se upustimo u kreiranje specifičnih treninga.

Što će obraditi ovaj webinar?

  • Specifičnosti svakog tromjesečja u kontekstu fizičkih promjena koje se događaju
  • Kako reagirati na promjene pravovaljanim opterećenjem?
  • Koje su intenzivne vježbe sigurne za trudnice
  • Praktičan rad kroz zadatke : Kreiraj svoj mini trening prema smjernicama s webinara

Koliko, kada i gdje?

40-60 min

Vrijeme trajanja webinara

Zoom

Mjesto održavanja

04. 12. u 11:00 h

Vrijeme održavanja

Nakon prijave na webinar na mail će vam stići potvrda o prijavi. Dan ranije, 03. 12. 2022. poslati ćemo vam pristupni link za prijavu na webinar.

Webinar će se snimati, no snimka neće biti dostupna nakon webinara.

PRIJAVI SE